法律有没有规定一年要上多少天班？

法律是有关于一年上班天数相关规定的。首先，我们要了解一些基本概念。法定工作日是指在一昼夜内职工进行工作时间的长度（小时数），由法律规定或者劳动合同约定。

根据《全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民的节日假期由原来的10天增设为11天。一年按365天计算，有52个星期余1天。每周双休，即52×2 = 104天休息日。再加上11天法定节假日，一年的休息日和法定节假日总共是104 + 11 = 115天。

那么一年的工作日就是365 - 115 = 250天。这250天就是法律意义上一年大致的上班天数。不过，这只是一个总体的规定，不同行业、不同岗位可能会根据实际情况有所不同。比如一些特殊岗位实行综合计算工时工作制，它是以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。另外，实行不定时工作制的劳动者，其工作时间不受《劳动法》第四十一条规定的日延长工作时间标准和月延长工作时间标准的限制，但用人单位应采用弹性工作时间等适当的工作和休息方式，确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。