辱骂是否属于家庭暴力以及该如何取证？
我在家里经常被家人辱骂，心里特别难受。我想知道这种辱骂算不算是家庭暴力呢？如果算的话，我又该怎么去收集相关的证据，来维护自己的权益呢？
张凯执业律师
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首先，辱骂通常是属于家庭暴力的。家庭暴力并不局限于身体上的暴力行为，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。经常性的辱骂，会对受害者的精神和心理造成伤害，所以在法律层面上，它被认定为家庭暴力的一种形式。
那么该如何取证呢？第一，可以采用录音录像的方式。在可能遭受辱骂的时候，尽量开启手机的录音或录像功能，记录下辱骂的过程。这能直观地呈现辱骂的内容和场景，是很有力的证据。
第二，保留相关的聊天记录。如果辱骂是通过微信、短信等方式进行的，要及时保存这些聊天记录，不要随意删除。聊天记录能反映辱骂的时间、内容等重要信息。
第三，寻求证人证言。如果有其他人在场目睹了辱骂的过程，可以请他们提供证人证言。证人可以是邻居、朋友、亲戚等。
第四，申请伤情鉴定。长期的辱骂可能会对受害者的精神造成损害，如果出现抑郁、焦虑等症状，可以去专业的医疗机构进行诊断和鉴定，这也能作为遭受家庭暴力的证据。
第五，报警记录。当遭受辱骂时，可以选择报警。警方出警后会有相应的记录，这些记录也是证明家庭暴力存在的重要材料。