法定平时加班不得超过多少小时？
我在一家公司上班，最近公司老是让加班，感觉身体有点吃不消了。我想知道按照法律规定，平时加班最多不能超过多少小时呢？了解这个我也好跟公司去沟通 。
张凯执业律师
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在劳动法律体系中，加班时长是一个重要的规定，它关乎劳动者的权益保护和身体健康。下面将为您详细解答法定平时加班不得超过多少小时这一问题。
首先，我们来明确一下“加班”的概念。加班就是指在规定的工作时间之外，劳动者继续工作的时间。这部分时间，劳动者付出了额外的劳动，因此法律对其进行了相应的规范。
依据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
这意味着，在正常情况下，平时加班每天最多只能加一个小时。但如果遇到特殊情况，比如生产任务紧急、设备需要抢修等，在保证劳动者身体健康的前提下，每天加班最多可以加到三个小时。不过，从一个月的整体情况来看，所有加班时间加起来不能超过三十六小时。
举例来说，如果一家企业因订单增多需要员工加班，平时每天加班一小时是符合法律规定的。但如果连续多天每天加班三小时，即使每天都经过了与工会和劳动者的协商，只要一个月累计加班时间超过了三十六小时，就属于违法行为。
如果用人单位违反了加班时长的规定，劳动者可以向劳动行政部门反映，劳动行政部门有权责令 用人单位改正，并可以处以罚款。同时，劳动者也可以要求用人单位按照法律规定支付加班工资。总之，法律为劳动者的加班权益提供了明确的保障，劳动者要了解并维护自己的合法权益。