自己变道车辆刮了自己，这种情况该怎么赔偿？

在自己变道时车辆发生刮擦，赔偿问题涉及到责任认定和具体的赔偿方式等多方面内容。

首先，责任认定是赔偿的基础。在变道过程中，变道车辆需要确保有足够的安全距离和条件来完成变道动作。根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十四条规定，机动车通过交叉路口，应当按照交通信号灯、交通标志、交通标线或者交通警察的指挥通过；通过没有交通信号灯、交通标志、交通标线或者交通警察指挥的交叉路口时，应当减速慢行，并让行人和优先通行的车辆先行。一般来说，如果变道车辆没有按照规定让行，影响了正常行驶的其他车辆，那么变道车辆通常要承担主要或全部责任。

当责任认定清楚后，赔偿的途径主要有以下几种。如果双方车辆都投保了交强险，在交强险的责任限额范围内，由保险公司进行赔偿。交强险是一种强制性的保险，主要用于保障交通事故中第三方的人身伤亡和财产损失。根据交强险的规定，财产损失赔偿限额为2000元。也就是说，如果刮擦造成的损失在2000元以内，通常由交强险进行赔付。

如果损失超过了交强险的赔偿限额，那么就需要看双方是否投保了商业第三者责任险。商业第三者责任险是对交强险的补充，可以在更高的额度内对第三方的损失进行赔偿。如果变道车辆投保了商业第三者责任险，且在保险合同约定的范围内，超出交强险赔偿部分的损失可以由商业险进行赔付。

另外，如果双方对责任认定和赔偿问题存在争议，无法协商解决，可以通过报警，由交警部门进行责任认定，并出具交通事故责任认定书。当事人也可以向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径来解决赔偿纠纷。在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和相关法律规定，对责任和赔偿问题作出公正的判决。