什么是家庭暴力？
我最近感觉自己在家里的一些遭遇可能算家庭暴力，但不太确定。我老公经常对我大吼大叫，还会摔东西，有时还会推搡我。我想知道在法律上，家庭暴力 到底是怎么定义的，像我这种情况算吗？
张凯执业律师
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家庭暴力是一个严重影响家庭成员身心健康和家庭和谐的社会问题，在法律上有明确的定义。
简单来说，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。通俗来讲，就是家里人通过暴力手段，包括动手打人、限制行动自由，或者长期辱骂、吓唬等方式，对其他家庭成员造成身体上的伤痛或者精神上的折磨。
依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条规定：“本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。”这就明确了家庭暴力的范围，不仅包括身体暴力，还涵盖了精神暴力。
身体暴力比较容易理解，比如殴打、捆绑、残害等行为，这些会直接对受害者的身体造成伤害，可能导致受伤、残疾甚至危及生命。例如，丈夫对妻子拳打脚，造成妻子身上多处淤青、骨折等。
精神暴力则是通过非身体接触的方式对受害者进行侵害，像经常性的谩骂、恐吓等。这种暴力虽然不会留下明显的身体伤痕，但会对受害者的心理和精神健康造成极大的伤害，可能导致受害者出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题。比如，丈夫经常对妻子恶语相向，贬低妻子的人格，或者用言语威胁妻子，让妻子长期处于恐惧和不安之中。
此外，限制人身自由也属于家庭暴力的一种。这是指通过各种手段限制家庭成员的行动自由，使其不能按照自己的意愿正常活动。例如，将家庭成员锁在房间内，不让其外出等。
回到你的情况，你老公经常对你大吼大叫、摔东西，还会推搡你，大吼大叫和摔东西属于精神暴力的范畴，推搡行为则涉及到身体暴力。这些行为在一定程度上符合家庭暴力的特征。如果你遭遇了家庭暴力，一定要及时采取措施保护自己，你可以向有关部门，如公安机关、妇联等寻求帮助，也可以向人民法院申请人身安全保护令。