被人强上了应该怎么办？

当遭遇他人强迫发生性关系这种严重的侵害行为时，也就是我们常说的被强奸，首先要确保自身安全。如果还处于危险环境，要尽快脱离现场，前往安全的地方，比如人多的公共场所、可靠朋友或亲戚家。

接下来，要及时保存相关证据。证据对于后续追究犯罪者的法律责任至关重要。比如不要洗澡、换衣服，因为在身体、衣物上可能留存着对方的毛发、体液、皮屑等痕迹，这些都是重要的物证。同时，要注意保留现场，不要破坏现场的物品摆放、痕迹等情况，这些有可能成为证明犯罪发生的证据。

然后，要第一时间报警。向警方详细、准确地描述事情发生的经过，包括时间、地点、犯罪者的外貌特征、衣着打扮、口音等信息，越详细越好，这有助于警方尽快锁定犯罪嫌疑人。我国《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。所以，强奸是一种严重的犯罪行为，犯罪者必将受到法律的制裁。

此外，还可以寻求专业的心理帮助。这种遭遇会给受害者带来巨大的心理创伤，心理咨询师可以帮助受害者缓解心理压力，走出心理阴影，恢复正常的生活和心理状态。也可以联系当地的妇女保护组织或者法律援助机构，他们能够为受害者提供相应的支持和帮助，包括法律方面的援助和指导。