认罪认罚量刑建议三年没有缓刑建议该怎么办？

在认罪认罚从宽制度中，“认罪”是指犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，对指控的犯罪事实没有异议；“认罚”是指愿意接受处罚，包括接受刑罚种类、幅度等。

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。然而，检察院给出的量刑建议虽然具有重要参考价值，但并非最终的判决结果。

即便检察院的量刑建议是三年且无缓刑建议，法院在审判时仍会根据具体的案件事实、证据以及法律规定，独立地作出判决。《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：（一）犯罪情节较轻；（二）有悔罪表现；（三）没有再犯罪的危险；（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

所以，如果您符合上述缓刑条件，在审判阶段可以通过委托辩护人向法院提出适用缓刑的辩护意见，并提供相应的证据来支持，比如积极退赃退赔、取得被害人谅解等能证明您有悔罪表现的证据。法院会综合全案情况来判断是否适用缓刑。