被父亲家暴了该怎么办？

当遭遇父亲的家暴时，可以参考以下方法来维护自身权益：

首先，要明确家庭暴力的定义。家庭暴力是指发生在家庭成员之间，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其他手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。这种行为严重侵犯了人权，危害社会，是违法行为。

在应对措施方面：

- **即时应对策略**：

- **向相关机构求助**：可以请求居民委员会、村民委员会以及所在单位对施暴方予以劝阻，对双方进行调解；也可以向妇联或妇女公益组织等求助；还可以拨打110报警，公安机关接到报案后会及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。例如，在遭受家暴后，第一时间拨打110，警察会迅速赶到现场，阻止父亲继续施暴，并帮助你去医院检查伤情。

- **注意证据收集**：如果身体受到伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、医生诊断证明等，这些都可以作为存在家庭暴力的有利证据。还可以保留好现场的照片、视频等资料。比如，身上有明显伤痕时，拍照留存，这对后续维护权益非常重要。

- **法律途径解决**：

- **申请保护令**：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院应当受理。若当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。人身安全保护令可以包括禁止被申请人实施家庭暴力、禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等措施。

- **追究法律责任**：家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书；实施家庭暴力构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。例如，若父亲的家暴行为导致你身体重伤，就可能构成犯罪，会受到刑事处罚。

相关法律依据主要有《中华人民共和国反家庭暴力法》等。例如该法第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。