“过劳模”不敢去要加班费该怎么办？

在当今竞争激烈的职场环境中，“过劳模”的现象并不少见，许多劳动者在高强度工作后，却因种种顾虑不敢索要应得的加班费。下面我们从法律角度来分析这个问题。 首先，我们来明确一下“加班费”的概念。加班费是指劳动者按照用人单位生产和工作的需要在规定工作时间之外继续生产劳动或者工作所获得的劳动报酬。简单来说，就是你在正常上班时间之外额外工作，单位就应该给你额外的报酬。 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬： （一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬； （二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬； （三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。 这就意味着，如果你存在加班的情况，用人单位就有义务按照相应标准支付加班费。 那么，当“过劳模”不敢去要加班费时该如何解决呢？ 第一步，劳动者要注意收集加班的证据。比如考勤记录、加班申请单、工作邮件、聊天记录等，这些都可以证明你加班的事实。有了证据，在后续维权时才能更有底气。 第二步，可以先尝试与用人单位进行协商。你可以选择一个合适的时间和方式，向领导说明你加班的情况以及应得的加班费，通过友好沟通来解决问题。很多时候，用人单位可能并不是故意克扣加班费，只是存在沟通不畅或误解。 第三步，如果协商不成，劳动者可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的工资支付情况进行监督检查，他们会根据你提供的证据和情况进行调查处理。 第四步，如果劳动监察部门的处理结果不满意，劳动者还可以申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种比较常见的解决劳动纠纷的方式，仲裁机构会根据双方提供的证据和相关法律规定进行裁决。 第五步，如果对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。法院会根据事实和法律作出最终的判决。 总之，“过劳模”们要勇敢地维护自己的合法权益。法律赋予了劳动者索要加班费的权利，只要你有充分的证据，通过合法的途径，就能够拿到应得的报酬。同时，用人单位也应该遵守法律规定，按时足额支付劳动者的加班费，共同营造一个公平、和谐的职场环境。