如果被强奸了该怎么办？
我遭遇了强奸这种可怕的事情，整个人都懵了，完全不知道接下来该做些什么。我很害怕，也很无助，担心处 理不好会影响后续的事情，想知道从法律角度，我应该采取哪些正确的措施来维护自己的权益呢？
张凯执业律师
已帮助 867 人解决法律问题
当遭遇强奸这种严重的犯罪行为时，以下这些步骤能帮助您维护自身权益。首先，要保证自己的安全。如果您还处于危险之中，尽快脱离危险环境，前往人员密集、安全的地方，比如附近的商店、警察局等。这是最基本也是最重要的一点，因为生命安全永远是第一位的。
其次，不要破坏证据。强奸案件中，证据对于定罪非常关键。不要洗澡、换衣服、清理身体或现场，这些行为可能会破坏精液、毛发、血迹等重要证据。尽可能保持现场和自身状态，等待警方来收集证据。
然后，及时报警。您可以拨打110向警方报案，详细、准确地向警察描述事件发生的时间、地点、犯罪嫌疑人的特征等信息。警方会根据您提供的线索展开调查，他们有专业的手段和经验来处理这类案件。
另外，寻求医疗帮助也很必要。您可以去医院进行全面的身体检查，一方面可以确定自己是否受到身体伤害，及时进行治疗；另一方面，医院的检查报告也可以作为证据。同时，在医生的指导下采取必要的措施，比如预防性病、艾滋病等。
最后，心理疏导也不可或缺。遭遇强奸是极其严重的心理创伤，很多受害者会出现焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。您可以寻求专业心理咨询师的帮助，也可以向家人、朋友倾诉，缓解心理压力。
根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十 年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。法律会为受害者提供应有的保护和正义。