发生交通事故心里发慌该怎么办？

当发生交通事故且心里发慌时，可按以下步骤处理，以保障自身和他人的权益。首先，要尽量让自己冷静下来，这是后续正确处理事故的关键。因为只有冷静，才能清晰地思考和行动。《中华人民共和国道路交通安全法》规定，在道路上发生交通事故，车辆驾驶人应当立即停车，保护现场。所以，无论多么慌乱，一定要先停车，避免造成更严重的后果。

接着，查看事故现场是否有人员受伤。如果有人员受伤，应第一时间拨打120急救电话，争取让伤者得到及时的救治。人命关天，这是最优先要处理的事情。在等待急救人员到来的过程中，可以根据自己的急救知识，对伤者进行一些简单的急救措施，如止血、包扎等，但要注意不要随意搬动伤者，以免造成二次伤害。

同时，要拨打122报警电话，向交警准确报告事故发生的时间、地点、事故情况等信息。交警会根据你提供的信息，快速到达现场进行处理。在报警时，要保持冷静，清晰地表达自己的意思，以便交警能够准确了解情况。

如果事故造成了车辆或其他物品的损坏，要保护好事故现场，不要随意移动车辆或破坏现场痕迹。这对于后续交警认定事故责任非常重要。如果需要移动车辆以避免交通堵塞，一定要在移动前对车辆的位置、碰撞痕迹等进行拍照或标记。

在交警到达现场后，要积极配合交警的工作，如实陈述事故发生的经过。不要隐瞒或歪曲事实，否则可能会承担不利的法律后果。交警会根据事故现场的勘查和双方的陈述，出具交通事故责任认定书，明确双方的责任。

最后，如果涉及保险理赔，要及时联系自己的保险公司，向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关的证明材料。在理赔过程中，要保持与保险公司的沟通，了解理赔的进展情况。总之，遇到交通事故心里发慌是正常的，但要尽快让自己冷静下来，按照法律规定和正确的步骤处理事故，以维护自己和他人的合法权益。