爸爸妈妈吵架闹离婚我该怎么办？

当遇到爸爸妈妈吵架闹离婚的情况，首先要明白这是他们之间的感情问题，但你也可以尝试一些方法来应对。

从情感沟通方面来说，你可以找个合适的时间，心平气和地和爸爸妈妈分别谈一谈。告诉他们你的感受，比如你因为他们的争吵和离婚打算而感到伤心、害怕、焦虑等。在我国《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编倡导家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。你作为家庭的一员，有权利表达自己对家庭和谐的期望，也许你的话能让他们重新考虑自己的决定。

你还可以鼓励他们坐下来好好沟通，把矛盾和问题摊开来说。因为很多时候，夫妻间的矛盾可能是因为沟通不畅积累起来的。你可以充当他们沟通的桥梁，帮助他们更好地理解对方的想法和感受。

如果他们经过沟通后，还是决定要离婚，你也需要做好心理准备。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。这意味着即使他们离婚了，你依然是他们的孩子，他们对你的抚养和关爱的责任不会改变。

在他们离婚的过程中，关于你的抚养权问题，法律也有明确规定。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。所以，如果到了需要确定抚养权的时候，你的想法和意愿在法律上是会被考虑的。

你也要明白，离婚可能是他们经过深思熟虑后的选择，这并不意味着他们不爱你了。你可以调整好自己的心态，积极面对生活。如果在这个过程中你遇到心理上的困扰，也可以向老师、朋友或者专业的心理咨询师寻求帮助。