犯罪自己感觉有预判该怎么办？

当自己感觉对犯罪有预判时，首先要明确这只是一种感觉，并不意味着一定会实施犯罪行为。不过，这种情况需要严肃对待。

从法律角度来看，犯罪行为是指违反刑法规定，具有严重社会危害性，应受刑罚处罚的行为。单纯的犯罪想法，只要没有付诸实际行动，一般是不会构成犯罪的。我国刑法坚持主客观相统一的原则，仅有主观上的犯意，而没有客观的行为，不能认定为犯罪。例如《中华人民共和国刑法》第十三条规定了犯罪的定义，强调了危害社会的行为是犯罪构成的重要要素。

当你有这样的预判时，建议采取以下措施。第一，要及时调整自己的心态。可以尝试通过与家人、朋友沟通，倾诉自己内心的困扰，他们可能会给予你情感上的支持和正确的引导。第二，寻求专业心理咨询。心理咨询师能够帮助你分析产生这种念头的原因，找出心理上的症结所在，并提供相应的解决方案。心理问题有时可能是导致不良念头产生的根源，通过专业的心理干预，有可能消除这种不良的预判。

第三，如果这种念头持续存在且有愈发强烈的趋势，甚至你感觉自己无法控制自己的行为，那么可以考虑向公安机关或者司法机关反映情况。虽然单纯的想法不构成犯罪，但司法机关可以根据你的情况给予一定的指导和帮助，同时也能对你起到一定的警示和约束作用，避免真正走向犯罪的道路。

总之，不要因为有犯罪预判而过度恐慌，但也不能掉以轻心，要积极主动地采取措施来应对，防止可能出现的犯罪行为。