劳动者遭遇单位软裁员该怎么办？

当劳动者遭遇单位软裁员时，首先需要了解什么是软裁员。软裁员是指用人单位不直接辞退员工，而是通过各种手段，如增加工作量、调岗降薪、改变工作环境等，迫使员工主动离职，从而避免支付经济补偿金。

从法律角度来看，用人单位的这些软裁员行为可能涉及违反《中华人民共和国劳动合同法》。根据该法第三条规定，订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。依法订立的劳动合同具有约束力，用人单位与劳动者应当履行劳动合同约定的义务。如果单位未经与劳动者协商一致，擅自变更劳动合同的内容，如调岗降薪等，属于违法行为。

当劳动者遇到软裁员情况时，可以采取以下措施：

第一步，收集证据。证据是维护自身权益的关键。劳动者要注意收集与软裁员相关的证据，比如单位要求增加工作量的通知、调岗降薪的书面文件、工作环境改变的照片或视频等。这些证据可以证明单位存在软裁员的行为。

第二步，与单位协商。劳动者可以主动与单位进行沟通，表达自己对单位软裁员行为的不满，并要求单位按照劳动合同的约定履行义务。在协商过程中，要注意保留好聊天记录或通话录音，以备后续可能的需要。

第三步，如果协商不成，可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构。劳动者可以向当地的劳动监察部门反映单位的软裁员行为，劳动监察部门会根据情况进行调查和处理。

第四步，申请劳动仲裁。如果劳动监察部门的处理结果不满意，或者单位仍然不改正软裁员行为，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径。在仲裁过程中，劳动者需要提供之前收集的证据，以证明自己的主张。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议仲裁委员会会根据双方提供的证据和陈述，作出公正的裁决。

第五步，如果对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。人民法院会对劳动争议进行全面审查，并作出最终的判决。

总之，劳动者在遭遇单位软裁员时，要保持冷静，通过合法的途径维护自己的权益。同时，要了解自己的权利和义务，及时采取措施，避免自己的合法权益受到侵害。