离婚以后可以变更抚养权吗？

离婚以后是可以变更抚养权的。抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，拥有该权利的一方或双方，在子女成年之前，有权决定是否与子女共同生活，该权利在子女成年时即消灭。

在法律依据方面，《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

变更抚养权主要有两种方式。一种是协议变更，即父母双方通过协商一致，签订变更抚养权的协议，这种方式相对简单便捷，只要双方达成一致意见，签订书面协议并按照协议履行即可。另一种是诉讼变更，如果双方无法就变更抚养权达成协议，那么可以向法院提起诉讼。向法院起诉时，需要提供证据证明存在上述可以变更抚养权的法定情形。比如，要证明对方患严重疾病，可能需要提供医院的诊断证明等；要证明对方不尽抚养义务，可能需要提供证人证言、聊天记录等证据。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善判决。