离婚后如何变更离婚协议中的抚养权？

在离婚后，如果想要变更离婚协议中的抚养权，是有相关法律规定和程序的。首先，我们来了解一下抚养权变更的法律概念。抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，它包含了抚养、教育、保护孩子等多方面的权利和义务。当父母双方离婚后，原本确定的抚养权归属可能会因为各种情况的变化而需要进行变更。

从法律依据方面来看，《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

变更抚养权主要有两种方式。一种是协议变更，即父母双方通过协商一致，签订变更抚养权的协议。这种方式相对简单、快捷，只要双方达成一致意见，签订书面协议就可以了。不过，为了确保协议的效力和后续的执行，建议对协议进行公证。

另一种方式是诉讼变更。如果父母双方无法就抚养权变更达成一致意见，那么可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要提供证据证明存在上述法律规定的情形。例如，如果以对方不尽抚养义务为由，需要提供对方不照顾孩子生活、学习等方面的证据；如果以孩子意愿为由，已满八周岁的孩子明确表示愿意跟随自己生活的相关材料也是重要证据。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况依法作出判决。

总之，变更抚养权需要遵循法律规定，无论是协议变更还是诉讼变更，都要以孩子的利益为出发点。