拘役可以缓刑吗？去哪争取缓刑？

首先，拘役是可以适用缓刑的。缓刑是一种刑罚执行制度，简单来说，就是对被判处一定刑罚的犯罪分子，在一定期限内附条件地不执行所判刑罚。如果在这规定的期限内遵守相关规定，原判刑罚就不再执行。

根据《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：（一）犯罪情节较轻；（二）有悔罪表现；（三）没有再犯罪的危险；（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。所以，当被判处拘役时，如果满足上述条件，是有可能被宣告缓刑的。

关于去哪争取缓刑，在不同的阶段争取的途径有所不同。在侦查阶段，犯罪嫌疑人可以通过向办案的公安机关、人民检察院表达自己符合缓刑条件的情况，比如如实供述犯罪事实、积极退赃退赔等悔罪表现，由他们在侦查终结和审查起诉时考量相关情节。在审判阶段，被告人可以通过自己或委托律师向人民法院提出适用缓刑的辩护意见，向法庭阐述自己符合缓刑的各项条件，由人民法院根据具体的案件情况和法律规定来决定是否宣告缓刑。总之，争取缓刑需要在司法程序的各个阶段积极展现自己符合缓刑的条件和悔罪态度。