我摔伤了可以要求精神赔偿吗，能赔多少钱？

在我国，摔伤后能否要求精神赔偿以及赔偿的具体金额，需要根据具体情况来判断。

首先，精神损害赔偿是指自然人在人身权或者是某些财产权利受到不法侵害，致使其人身利益或者财产利益受到损害并遭到精神痛苦时，受害人本人、本人死亡后其近亲属有权要求侵权人给予损害赔偿的民事法律制度。通俗来讲，就是因为别人的过错给自己带来身体伤害的同时也造成了精神痛苦，这时可以要求对方给予一定的金钱赔偿来弥补精神上的损失。

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这意味着，摔伤后若想获得精神赔偿，需要满足“人身权益受到侵害”且“造成严重精神损害”这两个条件。

对于“严重精神损害”的判断，法律并没有明确统一的标准，通常由法官根据具体案件情况进行裁量。一般来说，如果摔伤导致受害人留下明显的残疾、毁容，或者因伤痛长期遭受精神折磨、患上精神疾病等情况，可能会被认定为严重精神损害。

如果满足上述条件可以主张精神赔偿，关于赔偿金额，同样也没有固定的标准。在司法实践中，法院会综合考虑多种因素，比如侵权人的过错程度、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等。一般而言，轻微的精神损害赔偿数额可能相对较低，可能在几千元左右；而严重精神损害赔偿数额则可能较高，数万元甚至更高都有可能，但这都要结合具体案情来确定。

所以，摔伤后是否能获得精神赔偿以及赔偿多少钱，需要依据具体情况，并通过法律途径，由法院来最终判定。