盗窃一万退赃了是否可以判缓刑？

首先，缓刑是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。根据《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：(一)犯罪情节较轻；(二)有悔罪表现；(三)没有再犯罪的危险；(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

关于盗窃罪，《最高人民法院、最高人民检察院关于办理盗窃刑事案件适用法律若干问题的解释》第一条规定，盗窃公私财物价值一千元至三千元以上、三万元至十万元以上、三十万元至五十万元以上的，应当分别认定为刑法第二百六十四条规定的“数额较大”“数额巨大”“数额特别巨大”。盗窃一万通常属于“数额较大”的范畴，依据《刑法》第二百六十四条，盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

在你这种盗窃一万且退赃的情况下，退赃属于有悔罪表现的一种体现，这是有利于争取缓刑的。法院在量刑时会综合考虑各种因素，包括犯罪情节、悔罪态度等。如果除了退赃，你还存在自首、立功等情节，那么判缓刑的可能性会更大。但如果存在多次盗窃、造成恶劣社会影响等情况，即使退赃了，也可能不会被判处缓刑。总之，是否能判缓刑要由法院根据具体案件情况来判定。