离婚冷静期是多少天以及怎么算？

离婚冷静期是指夫妻在离婚时，政府强制要求双方暂时分开考虑清楚后再行决定是否继续离婚。

根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后，发给《撤回离婚登记确认单》，并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请。

也就是说，离婚冷静期的时长是三十天。其计算方式是从婚姻登记机关收到离婚登记申请并发放《离婚登记申请受理回执单》的次日开始起算，到第三十天结束。需要注意的是，这里的三十天是自然日，而非工作日。而且，冷静期届满后的三十天内，双方需要共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，否则就会被视为撤回离婚登记申请。这一制度的设立，旨在避免夫妻因一时冲动而草率离婚，给双方和家庭带来不必要的伤害。