想要诉讼离婚，男方如何争取抚养权？

在诉讼离婚中，男方若想争取孩子的抚养权，需要从多个方面着手，同时依据我国相关法律规定来维护自身权益。

首先，我们来了解一下法律对于抚养权判决的总体原则。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。这意味着，对于不同年龄段的孩子，法律在抚养权判决上有不同的侧重点。

对于不满两周岁的子女，虽然原则上由母亲直接抚养，但如果母亲存在一些不利于孩子成长的情形，男方也有可能争取到抚养权。例如，母亲患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；母亲有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活等情况。

当子女已满两周岁时，男方可以从以下几个方面来证明自己更适合抚养孩子。从经济条件来看，稳定的收入是保障孩子生活和教育的基础。男方需要证明自己有足够的经济能力为孩子提供良好的生活环境和教育资源，比如提供工资收入证明、房产证明等。

在生活环境方面，男方可以强调自己能够为孩子提供稳定、健康的成长环境。例如，自己居住的地方有优质的学校、良好的社区环境等，有利于孩子的学习和生活。同时，如果男方的父母愿意并且有能力帮助照顾孩子，这也是一个有利因素。

另外，男方还可以从自身的品德、教育方式等方面来证明自己更适合抚养孩子。比如，自己平时注重孩子的品德教育，能够给予孩子正确的引导；有良好的生活习惯，能够为孩子树立榜样等。

如果子女已满八周岁，法院会尊重孩子的真实意愿。男方平时要注重与孩子建立良好的亲子关系，让孩子愿意跟随自己生活。在诉讼过程中，可以通过孩子的表达或者相关的证据来证明孩子的意愿。

总之，男方在诉讼离婚中争取抚养权需要综合考虑各种因素，依据法律规定，提供充分的证据来证明自己更适合抚养孩子。