小孩抚养费变更时怎么变更抚养权？

在探讨小孩抚养费变更时如何变更抚养权之前，我们先来了解一下抚养权和抚养费的概念。抚养权指的是父母对其子女的一项人身权利，拥有该权利的一方或双方，在子女成年之前，有权决定是否与子女共同生活，该权利在子女成年时即消灭。而抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。

根据我国法律规定，关于子女抚养权变更的问题，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条明确规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

如果要在变更抚养费的同时变更抚养权，一般有两种方式。第一种是协议变更，即父母双方可以通过协商一致，签订变更抚养权的协议。只要双方达成的协议是真实意思表示，内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害子女的合法权益，那么该协议就是有效的。双方签订协议后，最好到公证处进行公证，以增强协议的法律效力。

第二种是诉讼变更。如果父母双方无法就抚养权变更达成一致意见，那么可以向人民法院提起诉讼，请求变更抚养权。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要提供证据证明存在上述法律规定的可以变更抚养权的情形。比如，如果是因为与子女共同生活的一方患严重疾病，那么需要提供医院的诊断证明等相关证据；如果是因为对方不尽抚养义务，那么可以提供证人证言、孩子的生活记录等证据。法院会根据双方的具体情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发，作出是否变更抚养权的判决。

在变更抚养权的同时，抚养费也会相应地进行调整。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。也就是说，抚养费的数额会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素来确定。