岗位优化时应该如何要求赔偿？

岗位优化通常是指用人单位对内部岗位进行调整和重新配置，以提高效率、降低成本等目的。当劳动者遭遇岗位优化时，若自身权益受到侵害，要求赔偿需依据不同情形合理主张。

首先，我们要明确岗位优化是否构成了劳动合同的变更。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。也就是说，如果公司进行岗位优化，涉及到工作岗位、工作地点、薪资待遇等劳动合同重要内容的变更，必须和劳动者协商并且达成一致，还要签订书面协议。如果公司单方面进行岗位优化，没有和劳动者商量或者没有采用书面形式变更合同，这种变更就是不合法的。

要是公司以岗位优化为借口，实际上是违法解除劳动合同，劳动者可以要求公司支付赔偿金。依据《中华人民共和国劳动合同法》第八十七条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。经济补偿按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

另外，如果公司进行岗位优化后，导致劳动者无法正常工作，工资待遇降低等情况，劳动者可以以公司未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等为由，依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。经济补偿的计算方式和前面提到的一样。

劳动者要求赔偿的步骤一般如下：第一步，和公司进行协商，明确表达自己的诉求和依据的法律规定，争取和平解决问题。第二步，如果协商不成，可以向劳动监察部门投诉，由劳动监察部门介入调查处理。第三步，还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，仲裁是处理劳动争议的法定前置程序。第四步，如果对仲裁结果不满意，还可以向人民法院提起诉讼。