离婚后如何索要家务补偿金？

离婚后索要家务补偿金，首先要明确自己是否符合法律规定的条件。《民法典》第一千零八十八条规定：“夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”

这就是说，如果您在婚姻生活中承担了较多诸如照顾孩子、照顾老人或者帮助对方工作等家务义务，就有权利在离婚时提出索要家务补偿金的请求。

需要注意的是，经济补偿请求须在离婚时提出，协议或判决离婚后，一方提出经济补偿请求的，人民法院不予受理。

如果您决定索要家务补偿金，可以先尝试与对方协商。双方可以就补偿的具体金额和支付方式进行沟通，能达成一致的话最好，形成书面协议。

要是协商不成，就可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，关键是要提供充分的证据，来证明您确实负担了较多的家庭义务。比如共同生活的家庭成员的证人证言、邻居的证人证言以及居委会等基层组织出具的证人证言；相关门诊、住院病历等材料来证明对老人的照料、抚育子女义务负担较多 ；与孩子老师、培训机构等的微信聊天记录等证据对抚育子女义务负担较多予以证明等 。

法院在审理时，会综合多方面因素来确定是否给予补偿以及补偿的具体数额，像家庭中需要照顾的子女、老人情况；您在家务劳动中付出的情况；您为家庭付出的时间；双方的从业经验和能力；离婚时双方的经济状况及职业前景；当地的生活水平等。

相关概念：

家务补偿制度：是指在婚姻关系存续期间，一方在家务方面付出较多义务的，在离婚时有权请求另一方给予一定经济补偿的制度 。