离婚时的经济补偿请求权与经济帮助请求权该如何行使？

首先，我们来了解一下离婚时经济补偿请求权和经济帮助请求权的概念。

离婚经济补偿请求权，指的是在婚姻关系中，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。简单来说，就是为家庭付出较多的一方，在离婚时可以要求对方给予一定的经济补偿。《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条明确规定：“夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”这意味着，主张经济补偿的一方需要证明自己在家庭中承担了较多的义务。比如，提供自己为照顾孩子、老人花费大量时间和精力的证据，像孩子的教育记录、老人的医疗护理证明等。双方可以先自行协商补偿的具体金额和方式，如果协商不成，就可以向法院提起诉讼，由法院根据具体情况进行判决。

而离婚经济帮助请求权，是指离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。这里的生活困难，一般是指依靠个人财产和离婚时分得的财产无法维持当地基本生活水平，或者一方离婚后没有住处等情况。《中华人民共和国民法典》第一千零九十条规定：“离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”当一方主张经济帮助时，需要证明自己存在生活困难的情况，例如提供收入证明、住房情况证明等。同样，双方可以先协商帮助的方式和金额，协商无果的，由法院根据双方的具体情况，如双方的经济状况、困难程度等进行判定。

总之，无论是经济补偿请求权还是经济帮助请求权，在行使时都要先尝试与对方协商解决，若协商不成，再通过法律途径，向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。