如何对抗生活中的性骚扰？

性骚扰指的是违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施的与性有关的骚扰行为。这种行为不仅会对受害者的心理和精神造成伤害，也侵犯了受害者的人格尊严和人身权利。

在我国，有不少法律条文都可以为对抗性骚扰提供依据。《中华人民共和国民法典》第一千零一十条明确规定，违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。机关、企业、学校等单位应当采取合理的预防、受理投诉、调查处置等措施，防止和制止利用职权、从属关系等实施性骚扰。这意味着，受害者可以通过民事诉讼要求骚扰者承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。

同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条规定，猥亵他人的，或者在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留；猥亵智力残疾人、精神病人、不满十四周岁的人或者有其他严重情节的，处十日以上十五日以下拘留。如果性骚扰行为达到一定的严重程度，还可能触犯刑法，构成强制猥亵、侮辱罪等罪名。

当在生活中遭遇性骚扰时，可以采取以下措施来对抗。首先，要保持冷静，尽量保留相关证据，比如对方发送的骚扰信息、聊天记录、现场的视频或音频等，这些证据在后续的维权过程中至关重要。其次，要及时向对方表明自己的态度，明确告知对方其行为是不被接受的。如果是在单位或学校等场所遭遇性骚扰，可以向所在单位的相关部门进行投诉，要求单位采取措施制止骚扰行为。如果骚扰行为较为严重，还可以向公安机关报案，通过法律途径追究骚扰者的行政或刑事责任。此外，也可以寻求专业的心理咨询帮助，缓解因性骚扰带来的心理压力。