离婚后如何要抚养费？

在离婚后要抚养费，首先可以尝试和对方进行沟通协商。这是比较温和且直接的方式，双方可以就抚养费的数额、支付方式以及支付时间等问题进行讨论并达成一致。比如，可以约定是按月支付、按季度支付还是一次性支付，还可以协商是通过银行转账、现金支付还是其他方式。这种方式的好处是省时省力，能够避免双方产生过多的矛盾和纠纷。

如果协商不成，就可以考虑通过法律途径来解决。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

你可以向法院提起诉讼，准备好相关的材料，比如离婚协议书或判决书、孩子的出生证明、自己的身份证等，证明孩子与对方的亲子关系以及对方应承担抚养费的事实。法院会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定抚养费的数额。一般来说，有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

如果获得了法院的胜诉判决，但对方仍然拒不支付抚养费，你可以向法院申请强制执行。法院可以通过查询、冻结、划拨被申请执行人的存款，扣留、提取被申请执行人的收入等方式来保障你的权益。