长期拖欠信用卡且严重逾期后，具体该按照怎样的流程去协商分期呢？

长期拖欠信用卡且严重逾期后，协商分期的流程通常如下：

首先，致电信用卡客服，询问欠款的详细情况，包括本金、违约金以及利息分别是多少。这一步能让你清楚了解自己的债务构成。

接着，前往户籍地的银行总部或者卡中心，找负责人协商还款。注意，不是居住地的相关机构。向银行工作人员表达自己的还款意愿，同时说明自身资金状况不佳，希望银行能减免多余的违约金和利息，仅偿还剩余本金。若剩余本金数额较大，可提出对本金进行分期偿还的请求。

在此过程中，需要注意的是，信用卡逾期一般要超过3个月以上，这时拨打人工客服电话说明诉求，客服会进行备录，你要简单说明自身经济状况并告知期望协商的期数。同时，要有分期还款的能力，即有固定收入，以保证分期成功后每月能按时还款，避免再次逾期。

如果自己有分期还款能力但与银行难以达成分期协议，可以依据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条与银行协商。在协商时，要强烈表明还款意愿，态度要诚恳。诉求分期还款要与逾期金额相匹配，分期数要切合实际。

协商成功后，把欠款还到银行指定的账户中，并让银行开具一份结清证明，至此信用卡欠款事宜才算结束。