怎样可以不赡养自己的父亲？

在法律层面，赡养父母是子女应尽的义务，但存在一些特殊情况可以使子女不承担赡养责任。

首先，从法律概念上来说，赡养是指子女在经济上为父母提供必要的生活用品和费用，在生活上、精神上给予关心和照料。《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条明确规定，成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。这表明正常情况下，子女对父母的赡养义务是法定的。

然而，存在几种可以不赡养的情形。一种是子女还未成年，自身都没有独立生活的能力，也就无法承担赡养父母的责任。因为未成年人在法律上属于限制民事行为能力人或者无民事行为能力人，不具备经济来源和相应的行为能力来履行赡养义务。

另一种情况是，父母对子女实施了严重犯罪行为。比如，父母虐待、遗弃子女，或者对子女进行了性侵害等严重犯罪，从情理和法律角度都会影响到子女的赡养义务。如果有充分的证据证明父母存在这些严重犯罪行为，子女可以不承担赡养责任。这是因为法律不仅要维护父母的权益，也要保障子女的合法权益和身心健康。

如果您认为您的父亲存在上述可以不承担赡养责任的情形，您可以通过法律途径，向法院提供相关证据，由法院根据具体情况进行判决。