养老保险怎么退钱，能退多少？

养老保险退钱，一般指的是在特定情况下提前终止养老保险关系并提取个人账户中的部分金额。养老保险主要分为城镇职工养老保险、城乡居民养老保险等类型，不同类型的养老保险，退费条件和退费金额的计算方式有所不同。

对于城镇职工养老保险，通常只有在以下几种情况下才可以申请退钱：一是参保人达到法定退休年龄，但累计缴费不足15年，且不愿意继续缴费或者转入城乡居民养老保险的，此时可以申请终止职工基本养老保险关系，将个人账户储存额一次性支付给本人。依据《实施〈中华人民共和国社会保险法〉若干规定》第三条，参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足十五年（含依照第二条规定延长缴费），且未转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。二是参保人出国（境）定居并丧失中华人民共和国国籍的，可以在离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系，同样是将个人账户储存额一次性支付给本人。三是参保人死亡的，其个人账户余额可以依法继承。

城镇职工养老保险能退的金额主要是个人账户里的储存额。在单位参保的情况下，职工缴纳的养老保险费会进入个人账户，一般是缴费基数的8%；单位缴纳的部分进入统筹账户，统筹账户的钱通常是不能退的。例如，小李每月工资5000元，养老保险缴费基数也是5000元，他每月缴纳的养老保险费为5000×8% = 400元。如果他交了10年，个人账户累计储存额就是400×12×10 = 48000元（不考虑利息等因素），那么在符合退费条件时，他能退回的就是这48000元左右。

对于城乡居民养老保险，参保人如果不想继续参保了，也可以申请退保。根据《国务院关于建立统一的城乡居民基本养老保险制度的意见》，参加城乡居民养老保险的个人，在缴费期间户籍迁移、需要跨地区转移城乡居民养老保险关系的，可在迁入地申请转移养老保险关系，一次性转移个人账户全部储存额，并按迁入地规定继续参保缴费，缴费年限累计计算；已经按规定领取城乡居民养老保险待遇的，无论户籍是否迁移，其养老保险关系不转移。如果参保人在缴费期间死亡，个人账户资金余额可以依法继承。参保人退保时，一般也是退还个人账户里的全部储存额，包括个人缴纳的保险费、政府补贴以及利息等。比如小张每年缴纳城乡居民养老保险费1000元，政府每年补贴50元，交了5年，个人账户利息累计有200元，那么他退保时能退回的金额就是（1000 + 50）×5 + 200 = 5450元。

办理养老保险退费的流程一般如下：首先，准备好相关材料，通常包括本人身份证、社保卡、退保申请书等，具体材料要求可以咨询当地社保经办机构。然后，前往当地社保经办机构办理退保手续，填写相关表格，提交材料。社保经办机构会对提交的材料进行审核，审核通过后，会按照规定将应退金额退还到指定的银行账户。