辞职后如何和领导谈赔偿？

首先，我们要明确在辞职后能获得赔偿的几种常见情形。根据《中华人民共和国劳动合同法》规定，用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情况时，劳动者解除劳动合同，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。

经济补偿的标准是按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

在和领导谈赔偿时，你要做好充分的准备。第一，收集好相关的证据，比如劳动合同、工资条、考勤记录、加班记录等，这些证据可以证明你的工作年限、工资水平以及用人单位存在的违法行为。第二，整理好自己的诉求，明确自己应得的赔偿金额和计算依据。

在沟通时，要注意方式方法。选择合适的时间和地点与领导进行沟通，保持冷静和理智，以平和的态度说明自己的情况和诉求。先阐述自己在公司的工作情况，然后指出用人单位存在的违反法律规定的行为，依据法律条文说明自己应获得赔偿的理由和金额。

如果和领导沟通后没有达成满意的结果，你可以向劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。