实习期员工怎样保障自己的权益？

在劳动关系中，实习期是一个特殊的阶段，对于实习生权益保障的问题至关重要。以下将为您详细介绍实习期员工保障自身权益的相关要点。

首先，我们要明确实习的概念。实习一般是指学生在校期间，到单位的具体岗位上参与实践工作的过程。实习通常分为两种情况，一种是在校学生的实习，另一种是毕业之后尚未正式签订劳动合同的实习。对于在校学生的实习，一般认为其与实习单位之间不构成劳动关系，而是一种民事关系；而毕业之后的实习，如果符合劳动关系的特征，则适用劳动法律法规。

对于在校学生的实习权益保障，虽然不适用《劳动法》，但可以参考《民法典》等相关民事法律。根据《民法典》的规定，民事主体的人身权利、财产权利以及其他合法权益受法律保护，任何组织或者个人不得侵犯。在实习过程中，实习生与实习单位之间通常会签订实习协议，这是保障实习生权益的重要依据。实习协议中应明确实习期限、实习岗位、实习报酬、保密义务等内容。如果实习单位违反实习协议的约定，实习生可以依据协议要求实习单位承担违约责任。

对于毕业之后尚未正式签订劳动合同的实习，如果符合劳动关系的特征，即用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格；用人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者，劳动者受用人单位的劳动管理，从事用人单位安排的有报酬的劳动；劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分，那么双方之间构成劳动关系，适用《劳动法》《劳动合同法》等劳动法律法规。

根据《劳动合同法》的规定，建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。已建立劳动关系，未同时订立书面劳动合同的，应当自用工之日起一个月内订立书面劳动合同。用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。因此，实习期员工如果与用人单位构成劳动关系，应及时要求用人单位签订书面劳动合同。

此外，《劳动法》还规定了劳动者的工作时间和休息休假制度。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。

在劳动报酬方面，《劳动合同法》规定，劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。实习期员工如果认为自己的劳动报酬不符合法律规定，可以与用人单位协商解决，协商不成的，可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。

总之，实习期员工要保障自己的权益，首先要了解自己与实习单位之间的法律关系，然后根据不同的法律关系适用相应的法律法规。同时，要及时与实习单位签订书面协议，明确双方的权利和义务。如果自己的权益受到侵害，要及时通过合法途径维护自己的权益。