继承人口头表明自己放弃遗产继承权利是否有效？

在讨论继承人口头表明自己放弃遗产继承权利是否有效之前，我们先来明确一下放弃遗产继承的概念。放弃遗产继承，简单来说，就是继承人自愿放弃从被继承人那里获得遗产的权利。这是继承人对自己民事权利的一种处分行为。

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十四条规定，继承开始后，继承人放弃继承的，应当在遗产处理前，以书面形式作出放弃继承的表示；没有表示的，视为接受继承。受遗赠人应当在知道受遗赠后六十日内，作出接受或者放弃受遗赠的表示；到期没有表示的，视为放弃受遗赠。

从这条法律规定中我们可以看出，对于继承人放弃继承，法律要求以书面形式作出表示。这是因为书面形式具有明确性和可追溯性，能够清晰地体现继承人的真实意愿，避免日后产生纠纷。

那么口头表示放弃遗产继承在一般情况下是没有法律效力的。因为口头表达容易出现证据难以固定的问题，可能会存在继承人是否真的有放弃意愿、表述是否清晰准确等争议。例如，可能存在继承人只是一时情绪激动说放弃，但并非真实的意思表示；或者其他继承人对其口头表述的理解存在偏差等情况。

不过，在特殊情况下，如果有充分的证据能够证明继承人确实是在清醒、自愿且明确的情况下口头表示放弃继承，并且有多个无利害关系的证人予以证实，同时该口头表示的内容被完整记录下来等，那么法院也可能会综合各种因素来认定其口头放弃的效力。但这种情况相对较少，而且对证据的要求非常高。

如果继承人口头表示放弃后又反悔，在遗产处理前，他可以向法院提出恢复继承权的请求，法院会根据具体情况进行判断。如果遗产已经处理完毕，一般就不能再反悔了。所以，为了避免不必要的麻烦和纠纷，建议继承人如果要放弃遗产继承，最好按照法律规定以书面形式作出表示。