什么是人身保护令，它包含哪些内容？
我最近遭遇了家庭暴力，朋友建议我申请人身保护令，但我对这个不太了解。我想 知道人身保护令到底是什么，它里面都包含些什么内容，申请了之后能起到多大的保护作用，所以来问问。
张凯执业律师
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人身保护令，全称为人身安全保护令，是一种民事强制措施，是人民法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。
从法律依据来看，《中华人民共和国反家庭暴力法》是其重要支撑。该法第四章专门对人身安全保护令作出了规定，明确了其申请、审查、作出和执行等各个环节。
人身保护令的内容通常包含以下几个方面。首先，禁止被申请人实施家庭暴力。这是最基本也是最核心的内容，直接针对家庭暴力行为，从源头上保护申请人的人身安全。一旦被申请人违反这一禁令，将面临法律的制裁。
其次，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属。这一规定进一步扩大了保护范围，防止被申请人以其他方式对申请人及其近亲属造成精神上的伤害或威胁。
再者，责令被申请人迁出申请人住所。当申请人的住所成为其遭受家庭暴力的场所时，让被申请人迁出该住所，可以为申请人创造一个安全的居住环境。
另外，还可以根据申请人的具体情况和实际需要，作出其他保护申请人人身安全的措施。例如，在一些情况下，法院可能会要求被申请人远离申请人的工作场所、学校等特定场所。
申请了人身保护令后，人民法院会在72小时内作出裁定，情况紧急的会在24小时内作出。被申请人如果违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院会给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。这一系列规定和措施，为家庭暴力受害人提供了有效的法律保护手段，让他们在遭受暴力威胁时能够通过法律途径维护自己的人身安全。