哪些选项可以证明诉讼时效中断？

诉讼时效中断是指在诉讼时效期间进行中，因发生一定的法定事由，致使已经经过的时效期间统归无效，待时效中断的事由消除后，诉讼时效期间重新起算。

根据《中华人民共和国民法典》第一百九十五条规定，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：权利人向义务人提出履行请求；义务人同意履行义务；权利人提起诉讼或者申请仲裁；与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。

具体来说，当权利人向义务人提出履行请求时，比如债权人通过书面函件、短信、微信等方式向债务人催讨欠款，这就属于向义务人提出履行请求，能导致诉讼时效中断。这就好比你去跟欠你钱的人说‘该还钱啦’，从你说这句话开始，原来计算的诉讼时效就暂停，要重新开始计算。

义务人同意履行义务也会导致诉讼时效中断。例如债务人明确表示会在某个时间还款，或者主动部分履行了债务，这些都表明义务人同意履行，此时诉讼时效中断。就好像欠你钱的人跟你说‘我下个月一定还’，那从他说这话起，诉讼时效就重新计算。

权利人提起诉讼或者申请仲裁，这是比较常见的导致诉讼时效中断的方式。当你向法院起诉或者向仲裁机构申请仲裁，从你提交相关材料那一刻起，诉讼时效就中断了。这就如同你把纠纷交给了法院或者仲裁机构来处理，时间重新开始计算。

与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形，包括申请支付令、申请破产、申报破产债权等。这些行为也能起到和起诉、仲裁类似的效果，让诉讼时效中断。总之，只要符合上述法定情形，就可以证明诉讼时效中断。