被姐夫强奸了该怎么办？

当遭遇强奸这种严重的犯罪行为时，以下是一些具体且实用的应对步骤和法律依据。首先，一定要确保自身安全。这是最为关键的一点，要尽快远离可能再次受到伤害的环境，到一个安全的地方，比如亲朋好友家或者公共场所。如果身体受到了伤害，要第一时间前往医院进行检查和治疗。医院的诊断证明和病历将会是非常重要的证据，它能够证明你受到侵害的事实以及身体所遭受的损伤情况。

接下来，不要犹豫，立刻向公安机关报案。强奸是一种严重的刑事犯罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处罚金或者没收财产。公安机关有专业的刑侦技术和手段，他们会对案件进行调查，收集相关证据，包括现场痕迹、物证等，这对于将犯罪嫌疑人绳之以法至关重要。

在整个过程中，要注意保留相关证据。比如保留带有犯罪嫌疑人痕迹的衣物、毛发等，不要随意清洗或丢弃。同时，要尽量回忆事件发生的详细过程，包括时间、地点、犯罪嫌疑人的特征、行为方式等，这些信息都有助于公安机关破案。

此外，你还可以寻求专业的心理援助。遭遇这样的事情，心理上可能会受到很大的创伤，专业的心理咨询师能够帮助你缓解心理压力，走出心理阴影。你也可以向当地的妇联、法律援助机构等寻求帮助，他们会为你提供必要的支持和法律援助。不要因为犯罪嫌疑人是亲戚而选择沉默，法律面前人人平等，你的合法权益一定会得到保护。