涉嫌帮信罪被行政拘留了该怎么办？

当涉嫌帮信罪被行政拘留时，您可以按照以下步骤来应对。

首先，要明确帮信罪，也就是帮助信息网络犯罪活动罪。简单来说，就是有人明知道别人利用信息网络实施犯罪，还为其提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。依据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二规定，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

其次，在行政拘留期间，要保持冷静，积极配合公安机关的调查工作。如实向公安机关陈述事实情况，不要隐瞒或提供虚假信息，否则可能会让自己面临更严重的法律后果。

再者，尽快联系家人，让家人为您委托一位专业的刑事辩护律师。律师可以到看守所会见您，了解案件的具体情况，为您提供专业的法律意见和建议，还能在后续的法律程序中为您进行辩护，维护您的合法权益。

另外，您的家人可以根据情况为您申请取保候审。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条规定，符合条件的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审。比如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等。

最后，要对案件的后续发展有一个正确的认识。如果最终被认定构成帮信罪，要承担相应的刑事责任。但如果在整个过程中，有自首、立功等情节，根据法律规定是可以从轻或者减轻处罚的。