本人银行卡被冻结了怎么办？

当本人银行卡被冻结时，不必过于惊慌，可按以下步骤处理。

首先，要弄清楚银行卡冻结的原因。冻结原因一般分为银行自身冻结和司法冻结。银行自身冻结通常是由于持卡人操作不当或银行检测到账户存在异常风险。比如，持卡人多次输错密码，银行会出于安全考虑暂时冻结银行卡；或者银行监测到银行卡有异常交易，像短时间内大额资金频繁进出、与风险账户有资金往来等，也会对银行卡进行冻结。而司法冻结是司法机关根据法律规定，对银行卡采取的限制措施，常见的情形包括涉及民事纠纷被对方申请财产保全、涉嫌刑事犯罪等。

对于银行自身冻结的情况，依据《中华人民共和国商业银行法》等相关规定，银行有保障客户账户安全和合法权益的义务。如果是因为输错密码导致冻结，持卡人可以携带本人有效身份证件和银行卡到银行柜台，向银行工作人员说明情况，进行密码重置或解锁操作，一般当场就能解决。要是因为异常交易被冻结，持卡人需要向银行提供合理的交易解释和相关证明材料，待银行审核通过后，会解除冻结。

要是属于司法冻结，根据《中华人民共和国民事诉讼法》《中华人民共和国刑事诉讼法》等法律规定，司法机关有权依法对涉案财产进行查封、冻结。持卡人可以通过联系冻结银行卡的司法机关，了解具体的冻结原因和案件情况。如果是因为民事纠纷被财产保全，持卡人可以与申请人协商解决纠纷，达成和解协议后，申请人可以向法院申请解除冻结；也可以提供其他等值担保财产，由法院裁定解除对银行卡的冻结。如果涉及刑事案件，需要积极配合司法机关的调查工作，待案件侦查、审理结束后，根据处理结果决定是否解除冻结。

总之，在银行卡被冻结后，要及时与相关机构沟通，了解冻结原因，并按照规定的程序和要求解决问题，以尽快恢复银行卡的正常使用。