收到家庭暴力该怎么办?

我在家里遭遇了家庭暴力,不知道该采取什么措施来保护自己。现在很害怕,也很无助,想知道在法律层面,我可以做些什么来维护自身权益,制止这种暴力行为。
张凯执业律师
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当遭遇家庭暴力时,可采取以下措施维护自身权益。


首先,及时进行自我保护并远离危险环境。在家暴发生时,要尽可能保持冷静,避免激怒施暴者,尽快转移到安全的地方,如邻居家、亲戚家或者附近的公共场所。这是因为在暴力发生时,自身的安全是最为重要的,只有先确保安全,才能进一步采取其他措施。


其次,要及时收集证据。证据是认定家庭暴力事实的关键。可以收集的证据包括:报警记录,警方的出警记录能够证明家庭暴力发生的时间、地点等基本情况;医院的诊断证明和病历,它能证明因家暴所受的身体伤害;现场的照片、视频,这些直观的资料能清晰地反映家暴发生后的场景和自己的受伤情况;证人证言,如邻居、朋友等目睹家暴发生的人的证言。《中华人民共和国反家庭暴力法》规定,人民法院审理涉及家庭暴力的案件,可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据,认定家庭暴力事实。


再者,向有关机构求助。可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。这些单位会根据具体情况,对施暴者进行教育、调解,为受害者提供帮助和支持。同时,也可以向公安机关报案,公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警,制止家庭暴力,按照有关规定调查取证,协助受害人就医、鉴定伤情。对于家庭暴力情节较轻,依法不给予治安管理处罚的,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。


另外,如果面临家庭暴力的现实危险,还可以向人民法院申请人身安全保护令。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力,禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属,责令被申请人迁出申请人住所等。人民法院受理申请后,应当在七十二小时内作出人身安全保护令或者驳回申请;情况紧急的,应当在二十四小时内作出。

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