人身自由权受到侵害该怎么办？

人身自由权是公民的基本权利之一，它意味着公民在法律允许的范围内，有按照自己的意志活动而不受外在约束、限制和妨碍的权利。当我们的人身自由权受到侵害时，可以通过以下途径来维护自身权益。

首先，最直接有效的方式就是报警。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条规定，非法限制他人人身自由的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。警方有权力和职责对非法限制人身自由的行为进行调查和处理，他们能够及时制止侵害行为，保护我们的人身安全。

其次，我们可以向法院提起民事诉讼。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。通过民事诉讼，我们可以要求侵权人承担相应的民事责任，赔偿我们因为人身自由权受到侵害而遭受的损失，包括物质损失和精神损害。

此外，如果侵害行为情节严重，构成犯罪的，还应当依法追究刑事责任。《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。因此，对于情节恶劣的侵害人身自由权的行为，司法机关会给予严厉的刑事制裁。

总之，当人身自由权受到侵害时，我们要及时采取措施，通过合法途径来维护自己的权益，让侵权人承担应有的法律责任。