三甲拘留所在里面要做什么？

首先，拘留所是依据中国现行的法律、法规、条例和相关规定而设置的羁押场所，主要羁押被公安机关、国家安全机关依法给予行政拘留处罚的人。

在拘留所里，被拘留人会有相对规律的生活安排。每天早上起床后，会进行整理内务等活动，就像我们平时在家整理自己的房间一样。之后会统一就餐，饮食一般能保证基本的营养需求。

在教育学习方面，拘留所会组织被拘留人开展法律、道德等方面的学习。这其实就是给大家普及一些法律知识，让大家明白哪些行为是合法的，哪些是违法的，避免以后再犯类似的错误。依据《拘留所条例》第二十一条规定，拘留所应当对被拘留人进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。

关于劳动，根据《拘留所条例》第二十一条，拘留所应当保证被拘留人每日不少于2小时的拘室外活动时间。拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。不过，有些拘留所会组织被拘留人进行一些简单的劳动，这些劳动通常是自愿参与的，而且劳动成果也不会被随意剥夺。比如做一些手工制品等，这也算是一种技能培养和改造方式。

此外，被拘留人也有一定的休息时间，可以自由安排一些娱乐活动，像看看书、看看电视等。总之，拘留所的安排是为了让被拘留人在接受处罚的同时，能够得到教育和改造。