在外地办过社保该怎么办？

当你在外地办过社保后，处理方式会根据你的具体情况有所不同。

如果打算长期在外地工作，那可以继续在外地缴纳社保。在外地工作期间持续缴纳社保，能保证社保的连续性，也能让你正常享受当地的社保待遇，比如医疗报销、养老保障等。根据《中华人民共和国社会保险法》规定，用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。所以只要你在外地有工作单位，单位就有义务为你继续缴纳社保。

要是你打算回到本地发展，就需要考虑把外地的社保转移回本地。社保转移能让你之前在外地缴纳社保的年限和金额累计计算，保障你的社保权益。具体的转移流程一般如下：首先，你要在原参保地（外地）的社保经办机构开具参保缴费凭证。然后，带着这个凭证到新参保地（本地）的社保经办机构提出转移接续申请。新参保地社保经办机构会审核你的申请，审核通过后会和原参保地社保经办机构对接，办理资金和信息的转移手续。这一过程依据的是《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》等相关规定。

另外，如果你暂时不工作或者灵活就业，也可以以个人身份继续在外地缴纳社保，或者将社保转为城乡居民社保。不过，不同地区的社保政策可能存在差异，你在处理外地社保时，最好向当地社保经办机构咨询了解详细情况。