仲裁中一个请求是在什么时候提出？

在仲裁程序里，关于一个请求提出的时间，涉及到仲裁申请和仲裁程序推进等方面的规定。

首先，从仲裁申请阶段来看，根据《中华人民共和国仲裁法》第二十一条规定，当事人申请仲裁应当符合下列条件：（一）有仲裁协议；（二）有具体的仲裁请求和事实、理由；（三）属于仲裁委员会的受理范围。这就表明，在最初向仲裁委员会提交仲裁申请时，申请人就需要明确提出具体的仲裁请求。这里的“具体的仲裁请求”，指的是申请人希望通过仲裁达到的具体目的和要求，比如要求对方支付一定金额的款项、履行某项义务等。这是启动仲裁程序的基础要素之一，如果没有明确的仲裁请求，仲裁委员会可能不会受理申请。

其次，在仲裁程序进行过程中，申请人也有可能增加或者变更仲裁请求。不过，这需要遵循一定的规则。根据《仲裁委员会仲裁规则》（不同仲裁委员会规则可能略有差异），当事人可以在一定期限内提出增加或者变更仲裁请求。通常来说，如果是在仲裁庭组成前提出增加或变更请求，相对比较宽松；但如果仲裁庭已经组成并开始审理，申请人提出增加或变更请求，可能需要经过仲裁庭的许可。仲裁庭会综合考虑案件的审理进度、对方当事人的答辩权利等因素来决定是否准许。例如，如果增加或变更请求导致需要重新确定举证期限、影响仲裁程序的正常进行，仲裁庭可能会谨慎考虑。

此外，如果超过规定的期限提出新的请求，仲裁庭可能会不予受理。所以，当事人一定要留意仲裁委员会关于提出请求的时间规定，按照规则来行事，以保障自己的合法权益能够在仲裁程序中得到充分的主张和处理。