监外执行和缓刑哪个更有利？

一般来说，缓刑相对更有利，但这需要结合具体情况分析。

首先来了解下监外执行和缓刑的概念。监外执行是因为罪犯存在特殊原因，像重病、怀孕等，不适合在监狱执行刑罚，经过批准后在监外执行，这段时间会计入刑罚的总体时间。例如，小李被判处有期徒刑，可他患了严重疾病需要长期治疗，就可能被批准监外执行。依据《刑事诉讼法》第二百六十五条规定，对被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，有严重疾病需要保外就医的、怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女等情况，可以暂予监外执行 。

缓刑是法院在审判案件时，根据犯罪情节，不收监，给罪犯一个考验期限，如果考验期满没有出现法律规定的情况，原判刑罚就不再执行。比如小张因犯罪情节较轻，被判处拘役并宣告缓刑，在缓刑考验期内只要遵守规定，期满后就不用再执行拘役。《中华人民共和国刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合犯罪情节较轻、有悔罪表现等条件的，可以宣告缓刑。

从适用范围看，监外执行适用于被判处有期徒刑和拘役的罪犯，缓刑通常适用于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，缓刑适用范围相对窄些。

适用条件上，监外执行以存在有碍关押执行的法定情况为条件；缓刑是以不致再危害社会为条件，需要罪犯在考验期遵守法律法规，不再犯新罪或被发现漏罪。

执行方式上，监外执行是判决确定后适用的变通执行方法，执行期间罪犯仍要执行刑罚，只是地点不在监狱；缓刑是附条件不执行原判决刑罚的制度，判决刑罚时即可宣告，考验期内可暂时免除刑罚执行。

执行结果方面，监外执行条件消失就应收监；缓刑只有在考验期再犯新罪、被发现漏罪或违反规定时，才撤销缓刑收监执行，否则不再执行原判刑罚。所以综合对比，在大多数情况下，如果符合缓刑条件，缓刑可能更有利，限制相对少，且表现良好就不用执行原判刑罚，但具体还得结合个人实际情况判断。