判三年有期徒刑和拘役哪个更严重？

要判断三年有期徒刑和拘役哪个更严重，需要从多个方面进行综合分析。

首先，从刑罚性质上来说，有期徒刑和拘役都属于我国《刑法》规定的主刑，也就是独立适用的基本刑罚方法。不过，有期徒刑是一种相对较重的刑罚，通常适用于罪行比较严重、社会危害性较大的犯罪行为；而拘役是一种较轻的刑罚，适用于犯罪性质比较轻微的犯罪。

其次，在执行方式上，被判处有期徒刑的犯罪分子，要在监狱或者其他执行场所执行刑罚；在服刑期间，他们的人身自由受到严格限制，需要接受劳动改造。而被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行，一般是在拘役所、看守所等场所执行。并且在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

再者，从期限来看，《刑法》第四十二条规定，拘役的期限为一个月以上六个月以下。而《刑法》第四十五条规定，有期徒刑的期限，除本法第五十条、第六十九条规定外，为六个月以上十五年以下。所以三年有期徒刑的期限远远长于拘役。

最后，从对犯罪人日后的影响来讲，虽然两者都会留下犯罪记录，但由于有期徒刑更严重，对犯罪人日后的就业、生活等方面的限制和负面影响通常会更大。比如一些特殊职业对有犯罪记录的人员有限制，而有有期徒刑记录的人面临的限制可能更多。

综上所述，一般情况下，判处三年有期徒刑比拘役更严重。