四年刑期减刑和假释哪个好办？

首先来解释一下减刑和假释这两个法律概念。减刑是指对被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以适当减轻其原判刑罚的制度。假释则是指被判处有期徒刑或者无期徒刑的犯罪分子，在执行了一定时间的刑罚之后，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，不致再危害社会的，司法机关将其附条件地予以提前释放的一种刑罚执行制度。

关于四年刑期减刑和假释哪个好办，这要从法律规定和实际操作两方面来看。

从法律规定上，《中华人民共和国刑法》第七十八条规定，被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有重大立功表现的，应当减刑。对于被判处有期徒刑的犯罪分子，减刑以后实际执行的刑期不能少于原判刑期的二分之一。也就是说四年刑期的话，至少要服刑两年才能考虑减刑情况。而根据《刑法》第八十一条规定，被判处有期徒刑的犯罪分子，执行原判刑期二分之一以上，被判处无期徒刑的犯罪分子，实际执行十三年以上，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，没有再犯罪的危险的，可以假释。所以四年刑期要执行两年以上才可以申请假释。

从实际操作层面来看，减刑相对来说会更普遍一些。因为减刑只要犯罪分子在服刑期间满足认真遵守监规、有悔改表现或者立功表现等条件，就可以由执行机关向法院提出减刑建议书，法院会依法裁定是否减刑。立功表现的范围也比较广，比如阻止他人实施犯罪活动、检举监狱内外重大犯罪活动经查证属实等。而假释的条件则更为严格，不仅要满足执行一定刑期、有悔改表现，还要求法院综合考虑犯罪分子的犯罪情节、悔罪表现、再犯罪危险等多方面因素，同时还需要考虑社区矫正机构对其假释后对所居住社区影响的评估意见。而且对于一些暴力性犯罪，被判处十年以上有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，不得假释。

综上所述，一般情况下四年刑期申请减刑相对容易一些，但具体还是要根据犯罪分子在服刑期间的实际表现来确定。