离婚后还能索要经济赔偿吗
我刚离婚不久，现在觉得自己在婚姻里付出好多，却没得到什么，心里有些不平衡。想问问离婚后还能不能跟对方要点经济赔偿啊？我就想弄清楚在什么情况下可以要，要是能要的话该怎么操作呢。
张凯执业律师
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离婚后是否能索要经济赔偿，要视具体情况而定。
首先是因一方重大过错导致离婚的情况。如果一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员或有其他重大过错行为，无过错方有权请求损害赔偿。这里的损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。比如，因为对方家庭暴力导致自己受伤，产生了医疗费等财产损失，这就属于物质损害赔偿；而自己因为对方这些过错行为遭受了精神痛苦，就可以主张精神损害赔偿。《民法典》第一千零九十一条就明确规定了，有这些情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿 。
其次是家务补偿方面。在婚姻关系存续期间，若一方承担了较多的家务劳动，像抚育子女、照料老人、协助另一方工作等，离婚时有权向另一方请求补偿。这是法律对在家庭中默默付出、牺牲个人发展机会一方的合理保障。
还有就是经济帮助的情况。要是离婚时一方生活困难，比如没有住房、缺乏基本生活来源等，而另一方有负担能力的，应当给予适当帮助。这种帮助可以是一次性的经济补偿，也可以是提供住房居住等形式。
如果符合上述情况，具体赔偿金额或补偿方式，会根据双方的实际情况，如过错程度、经济能力、对家庭的贡献等因素来综合确定。若双方无法就经济赔偿事宜达成一致，可通过诉讼途径，由法院根据相关法律规定和具体案情进行判定。不过要注意，请求损害赔偿一般需在离婚诉讼中 一并提出，并且要提供充分的证据证明对方存在过错行为或者自己符合补偿、帮助的条件。