交通事故没有住院能否要求对方保险公司赔付护理费和伙食费？

在交通事故中，没住院是否能要求对方保险公司赔付护理费和伙食费，要依据具体情况和相关法律规定来判断。

首先说护理费。护理费是指受害人因遭受人身伤害，生活无法自理需要他人护理而支出的费用。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。虽然条文没明确没住院就不能主张护理费，但一般来说，护理费的主张需要有护理的必要性。如果没住院，但医疗机构出具了明确的诊断证明，说明受害人确实因伤需要护理，比如有医嘱建议卧床休息且生活不能自理等情况，那么是可以要求赔偿护理费的。比如，医生诊断为腿部骨折，虽不需要住院，但建议卧床休养两个月且需专人护理，这时就有主张护理费的依据。

再看伙食费。住院伙食补助费是对受害人住院期间饮食费用的一种补偿。从法律规定和司法实践来看，它主要是针对住院情形的。《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十条规定，住院伙食补助费可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。没住院通常意味着没有额外的住院饮食支出，所以一般不能要求赔偿住院伙食补助费。不过，如果因事故导致无法正常在家就餐，产生了必要的额外饮食费用，且能提供合理的证据，也有可能获得一定赔偿，但这种情况相对较少且证明难度较大。总之，要结合实际情况，收集好相关证据，来确定能否主张这两项费用。