和未成年睡觉被抓了该怎么办？

当和未成年人睡觉被抓后，首先要保持冷静，配合执法人员的工作，如实陈述事情经过，切不可隐瞒或编造事实，因为如实供述属于可以从轻处罚的情节。

这里需要先明确法律上对于未成年人权益保护的一些规定。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条，奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。也就是说，无论该幼女是否自愿，只要与其发生性关系，都构成强奸罪。而对于已满十四周岁不满十六周岁的女性，如果是在违背其意愿的情况下与其发生性关系，同样构成强奸罪。

在被抓后，嫌疑人有权委托辩护人。依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十四条规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。所以，嫌疑人可以尽快联系家属为自己委托专业的律师，律师能够为嫌疑人提供法律帮助，比如会见嫌疑人了解案件情况，为其提供法律咨询，在后续的诉讼过程中为嫌疑人进行辩护等。

同时，积极取得被害人及其家属的谅解也很重要。如果能够通过赔偿损失、赔礼道歉等方式获得谅解，在量刑时法院也会酌情考虑。总之，在这种情况下要依靠法律途径，按照法律程序来处理问题。