民事诉讼一审输了，上诉和再审哪个更好？

当民事诉讼一审输了之后，选择上诉还是再审，需要根据具体情况来判断。首先来了解一下上诉和再审的基本概念。上诉是指当事人对第一审未生效的判决、裁定，在法定期限内声明不服，要求上一级人民法院进行审理并撤销或变更原判决或裁定的诉讼行为。再审则是为纠正已经发生法律效力的错误判决、裁定，依照审判监督程序，对案件重新进行的审理。

从时间角度来看，上诉有严格的时间限制。根据《中华人民共和国民事诉讼法》规定，当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉；不服地方人民法院第一审裁定的，有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉。而再审的申请时间相对复杂，一般是在判决、裁定发生法律效力后六个月内提出；有新的证据，足以推翻原判决、裁定的，原判决、裁定认定事实的主要证据是伪造的，据以作出原判决、裁定的法律文书被撤销或者变更的，以及审判人员审理该案件时有贪污受贿，徇私舞弊，枉法裁判行为的，自知道或者应当知道之日起六个月内提出。

从程序启动的难易程度来说，上诉只要当事人在法定期限内提交上诉状，缴纳上诉费用，上诉程序就会启动。但再审的启动条件较为严格，需要符合《民事诉讼法》规定的法定情形，法院才会受理再审申请。比如有新的证据，足以推翻原判决、裁定的；原判决、裁定认定的基本事实缺乏证据证明的等。

从审理法院来看，上诉案件由上一级人民法院审理，而再审案件的审理法院可能是原审法院，也可能是上一级法院，甚至可能是更高级别的法院。

如果一审判决存在认定事实错误、适用法律错误或者程序违法等问题，且你有新的证据或者合理的理由认为判决不公，那么上诉是一个比较好的选择。因为上诉程序相对简单，启动容易，并且可以直接由上一级法院进行审理，有可能在较短时间内改变一审的判决结果。但如果上诉期限已过，或者你发现了新的关键证据，或者有证据证明原审审判人员存在违法违规行为等符合再审条件的情况，那么可以考虑申请再审。